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Exercice physique (recommandations de l'OMS)

publié le 14 nov. 2011 à 01:06 par Fred de VitaliZen   [ mis à jour le·16 nov. 2011 à 05:10 par Sophie CLAUDE ]
"L’absence d’exercice physique ou la sédentarité est le 4e facteur de risque de mortalité au niveau mondial.
Partout dans le monde, on constate une augmentation du niveau de sédentarité, dans les pays à revenu élevé comme dans les pays à revenu faible ou intermédiaire.
Toutefois, pour peu que l’on dispose d’un environnement propice, une augmentation du niveau de l’activité sera source de multiples bienfaits pour la santé quel que soit le groupe d’âge auquel on appartient." (Lire la suite)

(Source : OMS)