L'accompagnement A Fond La Forme sur mesure
La différence VitaliZen : un accompagnement global et sur mesure, pour que vous retrouviez votre Vitalité, et un Mieux-Etre de Vie.

Forts de 7 années d'expérience, les Coachs Forme et Bien-Etre VitaliZen sont des spécialistes des domaines de :
                  • Renforcement musculaire
                  • Affinement de la silhouette
                  • Perte de poids
                  • Gain de masse musculaire
                  • Cardio-training
                  • Gym douce grossesse 
                  • Gym post-grossesse
                  • Gym danse 
                  • Stretching
                  • ...
Plusieurs actions, pour un seul objectif : vous permettre d’ÊTRE MIEUX et de vous SENTIR MIEUX...
L'Equipe Forme et Bien-ëtre VitaliZen est à votre service pour vous accompagner dans cette quête, et atteindre votre objectif !!


L'Equipe Forme et Bien-Etre VitaliZen met en oeuvre toutes ses connaissances
pour adapter au mieux chaque séance.


Votre coaching sport Forme et Bien-Etre est adapté,
personnalisé et sécurisé.

C’est la différence VitaliZen ! 

  Nous nous déplaçons
  • A votre domicile*
  • Dans votre entreprise
  • Dans votre salle de sport**
  • Dans les parcs,
  • ...
 Avec notre matériel
  • Gymsticks
  • TRX
  • Elastiques
  • Petites haltères
  • ...***
 

En pratique
  • Certificat médical
Avant toute séance de sport, nous vous demandons de vous munir d'un certificat médical de non contre indication à la pratique d'activité physique de remise en forme. Ce certificat peut nous être remis dès l'entretien préalable
  • Entretien préalable
L'entretien préalable est un premier rendez-vous pour faire le point sur vos attentes et votre hygiène de vie. Cet entretien se déroule à votre domicile ou dans un autre endroit de votre choix.
Nous remplirons ensemble votre Fiche Forme qui synthétise entre autre vos attentes, vos habitudes sportives et alimentaires, vos disponibilités...
A la suite de cet entretien, votre coach vous remettra un planning de vos séances et un devis. Pour tout forfait à partir de dix séances, nous établirons un contrat de suivi. L'entretien préalable vous est offert pour la souscription d'un minimum de 10 séances.
  • Les tests et suivi de progression
Lors des unes ou deux premières séances, nous effectuons des tests en rapport direct avec votre ou vos objectif(s) pour faire un point sur votre état de forme et fixer un repère avant de commencer le coaching : Composition Corporelle (bio-impédance Z-Métrix de Bioparhom), force, résistance, souplesse, équilibre...
Pour les forfaits d'au moins 2h par semaine et d'au moins 6 semaines, nous mettons en place des séances régulières de tests de progression.

Voir nos CGS.

* pour les cours de gym à domicile, vous pouvez bénéficier de l'avantage fiscal des services à la personne
** avec l'accord de la structure
*** Nous adaptons le matériel à l'objectif, si vous possédez du matériel, dites le nous