L'activité physique pour tous
saison 2016-2017
dates à venir

Les VitaliCAMPs : 

Une Séance de remise en forme complète en Team Training. Full body, intervalle-training, dans une ambiance ludique, adaptable au niveau et objectif de chacun des participants.

Bouger, Renforcer, Brûler des calories, ...

En bref : Améliorer sa santé, sa forme et son Bien-Être !!!

VitaliCAMP OUTDOOR 
Séance sport nature dans un parc, un parcours sportifs, 
en urban training...

VitaliCAMP INDOOR 
En salle de sport, Gymnase, Entreprise...

 
VitaliCAMP OUTDOOR 
Bouger en pleine nature dans une ambiance conviviale
  • Plus de MUSCLES et moins de gras, augmenter son métabolisme de base, des exercices Forme et Bien-Être ciblés pour : Sculpter votre corps, gagner en force, résistance, renforcer vos abdos, fessiers, ...
  • Fortifier son Coeur, Travailler son souffle, son endurance, son mental, et tout simplement se défouler : Le Cardio-training renforce vos systèmes cardio-vasculaire, immunitaire. Meilleur outil de prévention de pathologies telles que le diabète, le mauvais cholestérol, et maladies cardio-vasculaires, l'hypertension...
  • Moyens et matériels utilisés pour la séance:TRX, Gymstick, SwissBall, petit matériel, poids de corps, ...
 
 
  • Événements ponctuels
  • En extérieur, pour un maximum d'oxygénation: parcs, bois, parcours de santé
  • Paris et Nantes.







 



En pratique
(informations importantes)
  • Du sport-Forme et Bien-Être adapté et sécurisé par un encadrement professionnel
  • Pour la 1ère séance, apporter un certificat médical (détails ici)
  • Rendez-vous 15 min. avant le début de la séance (ex. 9h15 pour la séance de 9h30)
  • Le lieu est précisé sur le détail de la séance
  • Venir directement en tenue avec le moins d'affaires personnelles possibles
  • Prévoir
    • une bonne paire de baskets (running de préférence)
    • une bouteille d'eau
    • des gants de protection (exemple de gants)
Prix, inscription et conditions